材料:


冬瓜 300公克                                                   
市售冬瓜糖磚 1/2塊                                            







水 1000cc
番薯 300公克


做法:


1. 將紅心粉圓放入沸水中煮10~15分鐘,熄火後,以餘熱燜30分鐘,即可將粉圓撈出,放入糖水中備用。
2. 冬瓜洗淨,連皮帶籽切小塊。
3. 將冬瓜、冬瓜糖磚、水放入鍋內,加熱煮沸,轉小火,續煮30分鐘至冬瓜軟爛,濾除冬瓜皮和冬瓜籽。
4. 番薯洗淨、去皮、切大塊,放入作法3的冬瓜露中煮軟。
5. 食用前加入粉圓即可。


**材料2的糖水以120cc水加30公克糖調製而成


 


冬瓜能夠清熱、利尿、排濕,所以被當作是降火氣的飲品。


冬瓜的瓜肉較涼,而冬瓜皮性溫和且富含維生素C,冬瓜籽則有利尿作用,因此在


製作冬瓜飲品時,最好連皮帶籽一起熬煮,煮好之後再去除皮、籽。


摘錄於積木食譜報

arrow
arrow
    全站熱搜

    gutsgroup 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()