炸香蕉】 |
|
半熟香蕉數根、麵粉、豆粉、沙拉油。
|
|
1.香蕉去皮後切成適當大小之簿片。 2.麵粉及豆粉加水混合拌成糊狀。 3.再把香蕉簿片均勻地沾上麵糊,放入事先燒熱的油鍋內。 4.待香蕉簿片表皮炸成金黃色撈起即可。
|
|
【香蕉包子】 |
|
糯米粉一斤、全熟香蕉七根、太白粉五兩、豬肉半斤、芹菜半斤、蒜半斤、蘿蔔干五兩、花生粉半斤、糖半斤、沙拉油一湯匙、鹽、味精、胡椒粉、蔥頭、乾香蕉葉。半熟香蕉數根、麵粉、豆粉、沙拉油。
|
|
- 糯米粉、太白粉、香蕉、沙拉油,混合揉成麵糰;如太硬,可加些許清水拌勻成軟硬適度的麵糰。
- 豬肉切碎,芹菜、蒜、蔥頭、蘿蔔干洗淨後切細。
- 將油鍋燒熱,先抄蔥頭及肉,加少許胡椒粉,再放入芹菜、蒜、蘿蔔干翻炒,最後再加入鹽、味精、花生粉和糖拌勻。
- 將麵糰切成適當大小的塊狀,並捏成茶杯狀。
- 把煮好的餡放入茶杯狀的麵糰裡,並捏成包子狀,再用乾香蕉葉包裹。
- 放入蒸籠大火蒸三十分鐘。
|
|
【香蕉湯】 |
|
半熟香蕉、蔥頭、香茹、胡椒粉、鹽、味精、韭菜。
|
|
- 香蕉去皮後切片浸入水中。
- 以大鍋將油燒熱,把切好的蔥頭、香茹放入鍋中炒熟,再加入胡椒粉,加水煮至水開,再加入香蕉。
- 煮熟時加入韭菜、鹽、味精攪勻即可。
|
|
【香蕉土司】 |
|
麵粉一斤、全熟香蕉五根、糖二匙、發粉一小包、沙拉油一匙。
|
|
- 將麵粉、香蕉、糖、發粉、沙拉油混合後,揉成麵粉。
- 待麵糰發酵後,分成一長條塊狀,置於抹油的烤盤上。
- 放入烤箱以二百五十度的火力烤至表面焦黃即可。
|
|
【香蕉年糕】 |
|
糯米一斤、糖十兩、香蕉七根。
|
|
- 糯米加水泡軟後磨成漿。
- 加入香蕉、糖於容器中混合,拌勻成糊狀。
- 再放入蒸籠裡用大火蒸三十至四十分鐘即可。
|
|
【炒香蕉花】 |
|
香蕉紫色花苞一個、瘦肉六兩、蔥數根、酒半匙、太白粉一匙、醬油、鹽、味精少許。
|
|
- 將香蕉花苞外層剝去,選其內層的嫩托葉橫切成絲。
- 再浸泡鹽水中以去除奶汁,以免苦澀難入口。撈起晾乾。
- 將切絲的瘦肉、太白粉與醬油醃拌後備用。
- 將油鍋燒熱,再炒肉絲、放酒及蔥花,最後加入香蕉花苞絲炒熱即可上桌。
|
(以上資料由旗山農會烹飪班提供)
gutsgroup 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()
留言列表